Fitnesscenter i vand – for forældre og teenagere: frisk, sjovt og fuldt af energi!
Vil I have en helt ny, spændende måde at bevæge jer sammen på? Så kom til vores Fitnesscenter i vand – fredagshold i varmt vand! En fantastisk måde for jer forældre at bakke op, mens jeres unge får rørt sig med glæde og tryghed. Og ja, teenagere kan også få en legende konkurrence med jer forældre i styrke og træning.
Hvad vi tilbyder:
- Varmtvands træning med specialdesignede maskiner og redskaber fra AquaFitness+. Vandets modstand og opdrift gør træningen skånsom og enormt effektiv på én gang.
- Passer til alle niveauer: begyndere og øvede – alle kan være med og få noget ud af det.
- Et fredagstilbud, der giver en helkrops-træning i vandet kombineret med seriøs leg og stærkt fællesskab.
Det kan du opleve:
- Gå eller løbe på løbebånd i vandet
- Træne hele kroppen med crosstrainer i vandet
- Cykle, jumping på trampolin, bruge elastikker, håndvægte og steps
- Deltage i cirkeltræning, hvor tempoet tilpasses den enkeltes behov
- Al træning foregår til god musik i et trygt og inkluderende fællesskab
Praktiske detaljer:
- Målgruppen er teenagere og deres forældre – en træningsform I kan deltage i sammen.
- Holdet er en del af Kulturpas-ordningen – betalingen kan derfor dækkes via dit kulturpas for unge.
- Aktiviteten foregår i varmtvandsbassin hver fredag.
Hvis I vil give jeres teenager en frisk, tryg og glædesfyldt måde at træne på – samtidig med at I får et stærkt fællesskab, så kom og vær med på en fredag i vandet. Vi glæder os til at byde jer velkomne!
